SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem problem wydaje mi się, że znów zatrułem się jajem Objawy mam podobne jak ostatnio, to znaczy: brzuch jak bania, stan podgorączkowy do tego jakby dreszcze i zaczyna mnie ganiać do kibla. Jak się potwierdzi to miesiąc czasu z głowy i powrót do punktu zero Co tu robić dopóki mnie jeszcze całkiem nie rozłożyło???

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17946 Data: 2010-04-25 18:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Adminów/Moderatorów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ze w kulsz-goleniowych nie macie przykurczonych, ani wzrośnietego ich tonusu. No ale to tylko „taka jakby” anegdotka. {Wiewiórka} - grupa kul-gol nie zaczyna się wcale na grzebieniu talerza kości biodrowej. Jeśli mowa o mięśniach tu się zaczynających i działających bezpośrednio na kończynę dolną to jest tylko glut.max ;) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-04-25 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] warstwe tłuszczu (teraz już pewnie mniej i chce ją spalić... Mimo tego że dużo tego tłuszczu nie ma Mitotropin naprawde dobrze go wycina, efekty widze już teraz. Nareszcie zaczyna być widać moje mięśnie skośne brzucha, a to dopiero początek cyklu :) Polecam mitotropin każdemu który dobrze reaguje na spalacze i suplementy pobudzające i chce [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zadziwiłeś mnie zdaniem - jak jesteś "początkującym to zgloś się do trenera by ci kupił manekina" - dość zadziwiająca odpowiedź jak na instruktora VT. To u was zaczyna się ćwiczenie od manekina ? W Tym co ja ćwiczę, by zacząć myśleć o manekinie należy mieć dobrze opanowane podstawy - min 3-5 lat codziennych treningów. I tu nie [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 08:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym większe postępy. Jakby nie patrzeć mało kto wykonuje naprawdę wysokie ilości powtórzeń-więc kiedy po roku, dwóch i więcej lat treningu przez większość czasu w zakresach 6-10, 10-12 ktoś nagle zaczyna robić 20 powtórzeń w większości ćwiczeń-organizm dostaje odmienny bodziec, do którego nie jest przyzwyczajony...i wiadomo, czym to skutkuje.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 14:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dythican / Dziennik / ku 100cm - jump

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy pomiar z wagi rano na czczo: 81kg Po zmianie diety poziom tłuszczu zaczyna spadać, co mnie cieszy

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na szczęście ból jest lekki i nie ciąży tak bardzo. 3. Ostatnia serie trochę ciężko, ale wcześniejsze szły z ładnym zapasem, ogólnie lubie to ćwiczenie, ale kiedy się zaczyna robić ciężko to jest masakra z poprawnym jego wykonywaniem i dylemat - zejść nisko czy nie, aby wyrobić. 4,5. PP słabo, ale z zapasem, potem gość mi doradził żebym [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 23:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na hormony tarczycy na które się zbieram od pół roku ps. ogólnie polecam połączenie deki i bolda, dla mnie zestawienie masakruje po prostu a widze że nie jest to zbyt popularne na forum mój najlepszy cykl dotychczas a to dopiero 5ty tydzień więc wszystko zaczyna się porządnie bujać Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-23 21:54:00

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2010-04-23 21:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. dobór kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o wiele gorzej. Myślę ze ok. 230zl na 2 stacki nie jest mało a napewno idzie wykombinować jakis dobry zestawik. Myślałem nad Superpump+ size on / może jakiś animal pump? lub coś po czym są efekty nie je się proszku zbędnego. A jeszcze bardzo ciekawią mnie stacki- deca stack i noz IV kumpel już 3 cykl na tym robi i mnie to zastanawiać zaczyna:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-04-23 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAj 20- masz racje. Zaczynam własnie zacząłem odczuwać efekty działania mito. Od wczoraj zaczeło mnie serducho chyba na******..ć. Muszę zmniejszyć dawkę do 4 kapsów dziennie a jesli bedzie niefajnie to odłożę. Psychę mi już tez zaczyna ryć

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 17:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg tescia bo do tej wagi wlicza się wage estra, wię w gramie propa więcej teścia niz w gramie enana weź nie strasz mnie blokiem . Właśnie jade propa z deką, właśnie zaczyna się 3 tydzień. Czy w przypadku bloka, podniesienie ilości teścia powinno zadziałać? wbicie powiedzmy przez tydzień 500j hcg ed da coś na dłuższą mete? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2010-04-23 01:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - od grubasa do....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warzywa i ryż. 2. Zacząłem ostrzej trenować mięśnie brzucha które zaniedbywałem przez 1 miesiąc, ale łapią mnie cholerne skurcze mięśni brzucha które na dodatek są cholernie bolesne. po 1-2 seriach na brzuch zaczyna się. Pijam dużo wody na treningu, przed treningiem zażywam "Magnum-Skurcz" ale dalej występuje to samo. Jakieś porady?

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 22:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skończę cykl i przeskoczę maksy. Acha, WL dalej będzie w hvj ciężko i tu się zastanawiam czy jeśli w sobotę nie wejdzie pełne 5 powtórzeń w 3 ostatnich seriach to: zmniejszyć ciężar, czy zrobić kolejny trening na tym obc? Reszta fajnie wchodzi i zaczyna cieszyć. Edit. King idem poczytać Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-04-22 17:29:02

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 17:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porównanie do Star Wars czy Władcy Pierścieni. Fajnie jak się spotykają i coś robią, ****a, sam mam różne dziwne hobby Ale jak chcą gadać z normalnymi trenującymi ludźmi zaczyna być co najmniej niesmacznie" I wlasnie dlatego ja pisalem na temat a Ty jedyne czym sie zajmowales to wymyslanie obelg. Powinienes zapisac sie na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie sam wiem jak jest wiec nie musicie mnie tu pocieszac ÄJest srednio choc teraz kilka %bf poszlo na dol to jakos to zaczyna wygladac. Nogi schudly okolo 7 cm od mojej szczytowej formy wiec panowie bez wazeliny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 21:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Wczoraj rano zauwazylem, ze katar mi splywa do gardla (a raczej ta flegma). Byc moze to alergia, akurat zaczyna cos kwitnac. Jednak wole nie ryzykowac - wczoraj 6 tabletek Rutinoscorbin'u, Odin'owe napoje. Dzisiaj tak samo Zasmucil mnie tez fakt, ze dzis, w taka zimnice, mielismy w-f na dworzu. Jednak moze nic mi nie bedzie. Trening: WL - [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 18:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jak powinienem Tak jak Kopt pisze - nie jest to forum dla fanów starych filmów kungfu, ale dla adeptów sztuki walki. Stąd moje porównanie do Star Wars czy Władcy Pierścieni. Fajnie jak się spotykają i coś robią, ****a, sam mam różne dziwne hobby Ale jak chcą gadać z normalnymi trenującymi ludźmi zaczyna być co najmniej niesmacznie

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 14:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Reska znow dobrze zaczyna... Cieszy mnie, ze mlody Mika dostal szanse zdr.

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 20:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad O arnoldzie

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] odpowiada gdy wjeżdża pod górę - tak chug, chug, chug i zwalnia. I to jest dokładnie to co ja zrobiłem. „Robisz czy nie, ja zrobiłem swoje." I gdy stoi za tobą Arnold i zaczyna cię wkurzać są duże szanse że wykonasz kolejne powtórzenie „nie ważne co." Zamierzam je zrobić nie ważne co. Motywowaliśmy się nawzajem ponieważ wiedząc że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2010-04-20 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    a tam matura , jak dla mnie zaczyna się od 10 maja, pierwsze dni to banał :D

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)